「1LDKの賃貸に住んでいるが、エアコンがリビングに1台しかない」
「リビングは涼しいのに、寝室だけ暑い」
という悩みを抱えていませんか？
賃貸ではエアコンの増設が自由にできず、我慢するしかないと考えている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、暑い夏に「エアコンが1台しかない1LDK」でも快適に過ごせる実用的な対策法をご紹介します。
【この記事の結論】
・サーキュレーターで冷気を送ろう
・窓から入る日射熱を減らそう
・それでも暑い場合は補助冷房を検討
リビングにしかエアコンがない我が家でも実践している対策をご紹介します！
リビングにエアコン1台だと寝室が暑くなりやすい理由
まず、なぜエアコン1台だとリビングは涼しいのに寝室が暑いのでしょうか。大きく分けると2つの原因があります。
①冷気が寝室まで届いていない
冷たい空気は暖かい空気より密度が大きく、床付近にたまりやすい性質があります。
そのため、エアコンから出た冷気がリビングの床付近にたまったまま、寝室まで十分に移動しないことがあります。
特に、
- LDKと寝室の間に壁がある
- 廊下を挟んで寝室がある
- 家具が空気の通り道をふさいでいる
といった間取りでは、温度差が生じやすくなります。
②寝室の窓から熱が入っている
エアコンを強くしているのに寝室だけ暑い場合、エアコンではなく「窓」が原因になっていることがあります。
夏は外から入る日射熱が室温上昇の大きな要因です。
特に、
- 西向きの窓
- 大きな掃き出し窓
- 最上階
- 日当たりの良い部屋
は、日中に室温が上がりやすくなります。日中に溜め込んだ熱は夜も残るため、寝る時の室温に影響します。
エアコン1台でも快適に！賃貸OKの暑さ対策4選
ここからは、賃貸でも工事不要で実践できる4つの暑さ対策を解説します。
①サーキュレーターで空気を循環させる
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まず試してほしいのが、サーキュレーターです。
2部屋を冷やす場合は、エアコンのある部屋から、エアコンのない寝室へ空気を送るのが基本です。また、家具でエアコンの風を遮ってないか確認しましょう。
【参考】我が家における夏のサーキュレーター配置
参考に、以下はエアコンがリビングにしかない我が家の間取りと、夏に実践しているサーキュレーターの置き方です。
サーキュレーターを寝室の中に入れ、リビングのエアコン側に向けて風を送っています。
様々な1LDK間取りにおける、サーキュレーターの具体的な置き方は以下の記事で紹介しています。
【注意点】サーキュレーターの失敗しない選び方
1LDK全体をエアコン1台で管理する場合、サーキュレーターには廊下や壁という障害物を越えて風を届けるパワーが求められます。
そこで、サーキュレーター選びで最も重要なのはリビングの畳数に「プラス5畳～10畳」した適用畳数のモデルを選ぶことです。
以下は、リビングの広さ別のサーキュレーターおすすめモデルです。
②厚手のカーテンで窓からの日射熱を防ぐ
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サーキュレーターを使っても寝室が暑い場合、次に確認したいのが窓です。
特に日中の西日が強い部屋では、冷房で作った冷気を逃がすことより、そもそも室内に熱を入れないことが重要になります。
そのためには厚手の遮熱・断熱カーテンの導入が効果的です。
部屋の窓の面積が大きい場合ほど、効果を実感できます。
特に重要なのは、日射が強い時間帯に対策することです。
窓から直射日光が入っている状態でエアコンの設定温度を下げ続けるより、日射を減らした方が効率的です。
③スポットクーラーを補助的に使う
ここまでやっても寝室が暑い場合は、エアコン1台だけで解決するのが難しい可能性があります。
その場合は、「スポットクーラー（ポータブルクーラー）」を補助的に使うことが有効です。ただし、タイプによって特徴が大きく異なるので注意しましょう。
大きく分けて、「排熱ダクトありタイプ」と「排熱ダクトなしタイプ」があります。
排熱ダクトありタイプ（ダクト式スポットクーラー）
室内の熱を外に逃がすためのダクトを、窓などから屋外に出すタイプです。家庭用エアコンと同様に冷風を作り出しつつ、発生した熱を効率よく屋外へ排出できます。
スポットクーラーの中でも最も冷房効果が高く、最大で約10畳程度まで対応可能です。
ただし、動作音がうるさいことや、ダクトにより美観を損ねる点はデメリットです。
・窓用エアコンでも代用可能
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ダクト式のスポットクーラーとよく比較されるのが、窓用エアコンです。
どちらも室外機が不要で、窓があれば取り付けできます。インテリア性や動作音・電気代など、優先させるポイント次第でどちらを選ぶべきか変わります。ただし、窓の形状によっては窓枠を加工する必要があるため、設置にあたっては管理会社に事前に確認する必要があります。
排熱ダクトなしタイプ
排熱ダクトなしのスポットクーラーは、冷風扇と水冷式スポットクーラーの2種類に分けられます。
・気化熱を利用する「冷風扇」
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冷風扇は、水が気体へと変化するときに周囲の熱を奪う「気化熱」の仕組みを利用して、マイルドな涼風を送り出す家電です。
給水して電源を入れればすぐ使えるのが特徴です。
ダクト式と異なり部屋全体を冷やす能力はないですが、電気代が圧倒的に安く静音性が高いです。また、ダクトの存在感や窓パネルとインテリアとの調和が気になる方にはおすすめできます。
私はエアコンのない部屋のスポット冷房として、冷風扇を愛用しています。決め手は電気代の安さとインテリアに馴染むデザインです。
排熱ダクトなしタイプでも涼しい冷風扇の選び方は、以下の記事で紹介しています。参考にしてください。
・熱交換器を水で冷やす「水冷式スポットクーラー」
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水冷式スポットクーラーは、ダクト式スポットクーラーと同じ仕組みで吹き出し口から冷風を送り出します。
ダクトがない代わりに、本体内部に大容量の水タンクを配置し、その水を蒸発させる際の気化熱によって排気を冷却する構造になっています。つまり、空気から奪った熱を、水の気化熱でマイルドにすることで、排熱ダクトなしでの運転を可能にしています。
冷風扇と同様に部屋全体を冷やす能力はないですが、前面からは冷風扇よりもしっかりとした冷風が出ます。
電気代や騒音は許容できて、数時間おきにタンクの水を入れ替える手間が気にならない人なら、冷風扇よりおすすめできます。
④背中に風が通り抜ける｜「空調ベッド」という選択肢
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エアコンが設置できない寝室やエアコンの風が苦手な人の対策として、いま注目を集めているのが「空調ベッド（ファン付きマットレス）」です。
ベッドや敷布団の上に敷くだけで、足元のファンから外気を取り込み、寝具の中に心地よい風を流して熱や湿気を強制的に排出します。
一晩中、体感温度が下がり、サラサラで蒸れずに寝ることができます。体感温度が下がるだけでなく、寝具のカビ防止にもなります。
一方で、部屋自体の温度は変わらないため今までの対策と合わせて使用することをおすすめします。
今の電気代を賢く下げるなら「アルカナエナジー」
1LDKでエアコンをフル活用するなら、電力会社そのものを見直すのが最も確実な節約術です。アルカナエナジーは、電力単価の安さと分かりやすさで選ばれている新電力です。
① 基本料金はずっと「0円」
従来の電力会社のような「契約しているだけでかかる基本料金」がありません。使った分だけを支払うシンプルな仕組みなので、今の電気代が高いと感じている方に最適です。
② 24時間ずっと「一律の格安単価」
「昼間は高い」といった複雑な制限はありません。深夜・早朝・昼間いつでも同じ格安単価。テレワーク中や休日も、時間を気にせずエアコンを使えるようになります。
③ 工事・立ち会いは一切不要
今の設備をそのまま使うので、工事の手間や停電の心配もなし。スマホから簡単に乗り換え手続きが完了し、最短で電気代の負担を減らせます。
まとめ
まず確認したいのは、
冷気が寝室まで届く空気の通り道ができているか
です。
特におすすめなのが、次の組み合わせです。
- サーキュレーターでエアコン側から寝室へ冷気を送る
- 窓の日射を遮る
- 空気の通り道を家具でふさがない
- それでも暑ければ補助冷房を検討する
「エアコン1台しかないから仕方ない」と諦める前に、まずは自分の1LDKの間取りに合った空気の流れを作ってみてください。
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