サーキュレーター選びと電気代、困っていませんか？
「サーキュレーターって本当に必要？」
「20畳以上の広い部屋に使えるのはどれ？」
「買うならおしゃれでインテリアに馴染むものがいい」
——そんなふうに感じたことはありませんか？
また、「エアコンの電気代を少しでも抑えたい」「けど、サーキュレーターで本当に電気代が下がるの？」と疑問に思う方も多いはずです。
私は一級建築士として、多くの建築設計に関わってきました。特に「空調の効率化」や「スペースの有効活用」は、多くの人が抱える課題です。
今回はその経験を活かし「20畳以上のサーキュレーターとエアコンの上手な併用法」について、電気代の節約・快適性の向上・おしゃれなインテリア性という3つの視点から解説します。
さらに後半では、価格帯別のおすすめサーキュレーター5選を紹介。
読めば「選び方」「置き方」「デザイン」まで、一気に解決できます。
サーキュレーターと扇風機の違い｜目的がそもそも違う
まず最初に混同しやすい「扇風機」と「サーキュレーター」の違いを整理しましょう。
| サーキュレーター | 扇風機 | |
|---|---|---|
| 目的 | 空気を循環させる | 人に風を当てる |
| 風の性質 | 直進的・強風 | 拡散的・やわらかい |
| 使用シーン | 冷暖房の補助、部屋干し | 夏の涼感、直接送風 |
20畳以上の広い空間では、「空気を動かす力」が重要になるため、扇風機では役不足。風速・風量の強いサーキュレーターのほうが圧倒的に効果的です。
サーキュレーターとエアコンの併用で得られる4つのメリット
①冷暖房効率が大幅にアップする
サーキュレーターは空気を循環させることで、エアコンから出る冷気や暖気を部屋全体に均一に行き渡らせます。
またサーキュレーターを併用することで、体感温度を約２度改善できると言われています。
この差は大きく、設定温度を必要以上に上げ下げせずに済みます。
冷房時の置き方と風向き
- エアコンの対角線上・床に近い位置に設置
- 風は天井に向けて送ることで冷気が部屋全体に拡散
暖房時の置き方と風向き
- エアコンの近くか部屋の隅に設置
- 風は斜め上（天井方向）に送ることで、天井に溜まった暖気を循環させる
この配置と風の向きが、効率的な空気循環＝節電効果のカギとなります。
②電気代を抑えられる
エアコンの設定温度を下げすぎたり上げすぎたりしなくて済むため、消費電力の無駄をカットできます。
サーキュレーターの活用で約20％の節電が期待できるとされています。
月5,000円の電気代だと仮定すると、年間で約12,000円の節約になります。
③部屋干しにも最適
梅雨の部屋干しにもサーキュレーターは活躍します。
サーキュレーターの風を直接洗濯物に当てることで、乾燥時間が30〜50％短縮されるという実験結果もあります。
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④家具配置の自由度が広がる
空気が均一に循環することで、エアコンの風が直接当たることによる「暑すぎ・寒すぎ」の問題が減ります。
冷暖房の効きにムラがなくなるため、家具の配置をエアコン中心に考える必要がなくなります。
インテリアの自由度が上がり、空間のスぺパ（スペースパフォーマンス）も改善されます。
サーキュレーターの選び方｜20畳以上対応モデルのチェックポイント
①適用畳数をチェックする（風量・風速はあくまで目安）
風速・風量が大きいほど、効率よく部屋の空気を循環させることができます。
しかし、測定基準はメーカーごとに統一されていないため、「適用畳数」を基準に選ぶことをおすすめします。
20畳以上の部屋なら、適用畳数20畳～のモデルを選びましょう。
②ACモーターかDCモーターか？
| モーター種類 | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| ACモーター | 本体価格が安い・やや音が大きめ | コスパ重視派 |
| DCモーター | 静音・消費電力が少ない・風量調整が細かい | 長時間使う・寝室で使う |
20畳以上の空間で使う場合、DCモーターを選ぶと静かさと省エネ性の両立が可能です。
特に寝室や在宅ワーク中に使うならDC一択です。
③ 静音性（40dB以下）
一般的に40dB以下であれば図書館レベルであり、静かと言えます。
30dBを切ると、郊外の夜中レベルの静かさで作業中や就寝中にも気になりません。
④デザイン性
サーキュレーターは出しっぱなしになる家電だからこそ、インテリアに馴染むかどうかは重要な選定ポイント。
特に広い部屋では家具や家電が目に入りやすいため、シンプルで美しいデザインを選びましょう。
一級建築士厳選！20畳以上向け・おしゃれサーキュレーター５選
一級建築士の私が厳選する、おすすめの20畳以上向けサーキュレーターを価格帯別に5つご紹介します。
ぜひ参考にしていただければと思います。
（時期によって価格は変動がある場合があります）
高価格帯（15,000円～） ※目安
【第1位】BALMUDA(バルミューダ) グリーンファン
image : Amazon
第1位は、BALMUDA(バルミューダ) グリーンファンです。
家電の中でも圧倒的にデザイン性が高いです。インテリアに調和する上質感があります。
風が直線的でなく自然風に近く、冷暖房の補助に最適です。
価格帯はやや高めですが、満足度は非常に高くおすすめです。
| 適用畳数 | 30畳対応 |
| モーター | 静音性・省エネ性能が高いDCモーター |
| 静音性 | ★★★★★ ～30dB以下（郊外の夜中レベル・非常に静か） |
| デザイン性 | ★★★★★ インテリアとしても美しく、質感も洗練されている |
中価格帯（8,000～15,000円） ※目安
【第2位】MYCARBON サーキュレーター
image : Amazon
第2位は、MYCARBON サーキュレーターです。
サーキュレーターでは珍しい木目調のデザインで、ナチュラルなインテリアに馴染みます。
25dBの超静音＆フルリモコン操作可で、就寝時も快適です。
| 適用畳数 | 20畳対応 |
| モーター | 静音性・省エネ性能が高いDCモーター |
| 静音性 | ★★★★★ ～30dB以下（郊外の夜中レベル・非常に静か） |
| デザイン性 | ★★★★☆ 木目調のデザイン性が高く、スタイリッシュ |
【第3位】山善 洗えるサーキュレーター YAR-CD203
image : Amazon
第3位は、山善 洗えるサーキュレーター YAR-CD203です。
360°自動首振りにより、部屋の中央設置で効率よく空気を循環します。
お手入れしやすいフィルター構造＆すべてのパーツを水で丸洗い可能なのが魅力です。
| 適用畳数 | 20畳対応 |
| モーター | 静音性・省エネ性能が高いDCモーター |
| 静音性 | ★★★★★ ～30dB以下（郊外の夜中レベル・非常に静か） |
| デザイン性 | ★★★☆☆ シンプルでインテリアに馴染むデザイン |
【第4位】アイリスオーヤマ サーキュレーターアイ DC silent
image : Amazon
第4位は、アイリスオーヤマ サーキュレーターアイ DC silentです。
スパイラル気流によるパワフルな風で、最大25m到達を誇ります。
実績のあるモデルで、安心の国内ブランドです。
| 適用畳数 | 20畳対応 |
| モーター | 静音性・省エネ性能が高いDCモーター |
| 静音性 | ★★★★☆ ～40dB以下（図書館レベル・静か） |
| デザイン性 | ★★★☆☆ シンプルでインテリアに馴染むデザイン |
低価格帯（～8,000円） ※目安
【第5位】QUADS DC サーキュレーター
image : Amazon
第5位は、QUADS DC サーキュレーターです。
最大13段階の風量調整＋コンパクト設計で高性能です。
分解して丸洗いできる清掃性の高さも魅力。
| 適用畳数 | 20畳対応 |
| モーター | 静音性・省エネ性能が高いDCモーター |
| 静音性 | ★★★★☆ ～40dB以下（図書館レベル・静か） |
| デザイン性 | ★★☆☆☆ シンプルで一般的なデザイン |
まとめ｜広い部屋ほど「選び方と置き方」がカギ
20畳以上の部屋で快適に過ごすなら、エアコン×サーキュレーターの併用が鉄則です。
適用畳数・モーター・静音性・デザインの4軸でしっかり選べば、電気代・快適性・見た目の美しさまで、一挙に手に入ります。
この記事を参考に、あなたの生活スタイルに合った1台をぜひ見つけてください。
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